准备食材:油条一根、炒熟的碎花生、适量的肉松、紫米50克，糯米100克

做法:1:把紫米个糯米同时放入加有大约230克水的电饭锅中，煮成熟饭

2先准备好一张保鲜膜平铺到案板上，把煮好的饭用小勺挖出后均匀的铺到保鲜膜上

3.:按照顺序把自己喜欢的肉松、炒熟的碎花生、香酥油条、平铺到上面。最后再撒上沙拉酱

3:从一头整齐的卷起来，这样美味的饭团就做好了

4:馅料也可以换成咸蛋黄、胡萝卜干、海苔和黄瓜丝，根据自己的口味

5:糯米粘性大，如果担心孩子不大容易消化，可以换成粘性较好东北大米

煮饭会花点时间，大家可以头天晚上，洗好米倒到锅里，第二天一起来，按煮饭键，就开始煮饭，这样既不会耽误时间，还能吃上美味的饭团呦！

孩子正处在发育长身体的阶段，我们花点心思给孩子们做些饭团，这样既平衡营养，又可以解决孩子挑食的习惯，真是不错的选择！